"Yesterday is history,
tomorrow is a mystery
but today is a gift.
That is why it is called the present."
Eleanor Roosevelt
Hi, ich bin Nani
Als Deine Yogalehrerin unterstütze ich Dich dabei im Moment zu leben und das Beste in Dir zu entdecken
Ich bin anerkannte Yogalehrerin nach den internationalen Richtlinien der Yoga Alliance und unterrichte Hatha und Vinyasa Yoga, sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene. Ebenso gebe ich Kurse in Pre- und Postnatal Yoga, für das ich eine Zusatzausbildung gemacht habe.
Komm und praktiziere mit mir in wöchentlichen Kursen, Workshops oder Retreats.
Ich freue mich auf Dich.
Studio
Kursübersicht
Hatha Yoga
Es erwartet Dich ein ganzheitliches Yogaprogramm:
Der Kurs bietet eine Mischung aus abwechslungsreichen Asanas (körperlichen Übungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation.
Sowohl Anfänger als auch Yogis, die einen ruhigen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen, profitieren in diesem Kurs gleichermaßen.
Vinyasa Yoga
Hier werden Asanas in einem fließenden Übergang (Flow) und im Einklang mit Deinem Atem praktiziert. Es wird sowohl Deine Kraft, Ausdauer und Flexibilität als auch Deine Koordination geschult.
Idealerweise eignet sich dieser Kurs für Fortgeschrittene bzw. Yogis, die mit den (Grund-) Asanas bereits vertraut sind.
Prenatal Yoga
Sanfte Flows, bewusster Atem & tiefe Verbindung – für Dich und Dein Baby.
Du stärkst deinen Körper, findest Ruhe im Geist und bereitest Dich achtsam auf die Geburt vor.
Atemübungen, Meditation und Bewegung unterstützen Dich dabei, in Deine weibliche Intuition zu finden.
Geeignet ab der
13. Schwangerschaftswoche – für Anfänger und erfahrene Yogis.
Info
Zusammensetzung
Die Kurse finden in einer achtsamen, klar strukturierten Atmosphäre mit begrenzter Teilnehmerzahl statt. So bleibt genügend Raum für eine bewusste Praxis, die Dich mit Dir selbst verbindet.
Gerne können wir auch Privatstunden vereinbaren, sowohl vor Ort als auch in der Natur.
Es finden Workshops und Retreats, teilweise im Kursraum aber auch an anderen Orten, statt.
Preise
Einzelne Einheit:
10er Karte (5 Monate gültig):
20er Karte (7 Monate gültig):
Privatstunde:
Workshop/ Retreats:
20 €
180 €
320 €
individuell
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Kontakt
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